Kako coaching transformira životne "instalacije"
Život s neispravnim instalacijama
Picture this… Naslijedila si staru kuću sa zastarjelim električnim instalacijama. Svaki put kad pokušaš uključiti neki novi uređaj, ili ti iskoči osigurač, ili te drmne blagi strujni udar. Godinama si se već navikla živjeti u mraku ili koristiti samo određene utičnice koje 'rade kako treba'.
Razvila si čitav sistem zaobilaženja problema – znaš točno koje prekidače ne smiješ dirati i koje utičnice izbjegavati.
Prepoznaješ li se?
Imaš li i ti takav svoj mali sistem preživljavanja?
Utičnice koje zaobilaziš, prekidače koje ne diraš jer te strah što bi moglo poći po zlu? Koliko puta si samu sebe uvjerila da je 'ovako lakše'?
Kako izgleda coaching proces?
Coaching proces sa mnom je poput dolaska električara. Ali ne nekog tko odmah zasuče rukave i krene mijenjati žice, nego onog tko prvo sjedne s tobom, da shvati kako ti uopće živiš s tim sistemom. Zajedno obilazimo prostorije i ja te pitam:
'Što se dogodi kad uključiš ovo?'
'Zašto izbjegavaš onaj prekidač?'
'Kako ti taj strah od strujnog udara utječe na svakodnevni život?'
Otkrivanje obrazaca
I onda, polako, kroz taj proces počneš primjećivati obrasce:
Kako neka uvjerenja (poput 'ova kuća je prestar za popravak') djeluju kao ispucane izolacije na žicama.
Kako te strahovi (tipa 'što ako nešto eksplodira kad pokušam promijeniti utičnicu') drže u blokadi, kao preopterećeni osigurači.
Kako si kroz godine razvila navike izbjegavanja, koje su samo improvizirane zaobilaznice, ali ne rješavaju problem.
Put prema promjeni
Znaš što? Ja ti neću reći koje žice trebaš mijenjati.
To nije poanta.
Umjesto toga, postavljati ću ti ti pitanja koja će ti pomoći da sama vidiš gdje 'gubiš' energiju:
'Što bi bilo moguće kad bi ova prostorija bila potpuno osvijetljena?'
'Koja bi ti se vrata otvorila (a za koje nisi ni znala da postoje) kad bi mogla koristiti sve utičnice?'
'Kako bi izgledao tvoj život da se više ne moraš stalno brinuti hoće li sistem izdržati?'
"Zamisli da možeš dodati nove uređaje bez straha - koliko bi tvoj život postao bogatiji kad ne bi morala paziti na 'preopterećenje sistema'?"
I onda shvatiš – problem nikad nije bio u nedostatku energije. Ona je uvijek bila tu.
Problem je bio u tome kako je raspoređena. Neki dijelovi tvog sistema su preopterećeni, dok su drugi potpuno zanemareni.
Kroz coaching, ne dobivaš samo novi električni sistem. Dobivaš potpuno novo razumijevanje kako tvoja energija teče kroz život.
Učiš prepoznati kad si 'preopterećena', kad ti treba 'uzemljenje', i kako svoju energiju usmjeriti prema stvarima koje su ti najvažnije.
Na kraju, tvoja 'kuća' nije samo bolje osvijetljena – ona postaje dom u kojem se napokon možeš opustiti, znajući da sistem radi za tebe, ne protiv tebe. Više ne prilagođavaš život problemima – kreiraš nova rješenja. I najvažnije, znaš da, ako se u budućnosti pojavi neki 'kratki spoj', imaš alate i razumijevanje da ga riješiš.
Trenutak istine
I onda, jednog dana, dogodi se trenutak istine. Ulaziš u dnevnu sobu automatski posežući za baterijskom lampom – kao što si to radila godinama – ali ovaj put, zaustaviš se. Pritisneš prekidač. Svjetlo se upali odmah.
Bez trzaja.
Bez straha.
Stojiš tamo, par sekundi, i osjećaš… ništa. Samo potpunu tišinu. Nema onog poznatog glasa u glavi koji šapće "pazi sad", nema stezanja u prsima, nema automatskog trzaja.
Tvoje tijelo prvi put ne očekuje udar. I u toj tišini, dok polako puštaš dah koji nisi ni znala da zadržavaš, shvatiš - anksioznost koja te pratila godinama jednostavno više nije tu.
Umjesto toga, osjećaš kako prvi put duboko dišeš u potpuno osvijetljenoj sobi. Preplavi te val emocija – tuga za svim onim trenucima kad si mislila da je život u polumraku 'sasvim u redu', ljutnja što si tako dugo pristajala na manje nego što zaslužuješ, i konačno – nevjerojatno olakšanje.
Sada se možeš i nasmijati svim onim post-it bilješkama s upozorenjima, mentalnim mapama 'sigurnih' utičnica i rutinama izbjegavanja koje si razvila. Dok ih jedna po jednu uklanjaš iz života, osjećaš kako tvoja ramena postaju sve lakša.
Tvoji bližnji primijete promjenu prije nego što im kažeš. Vide kako s lakoćom radiš stvari koje si prije izbjegavala mjesecima. Njihov osmijeh govori sve - više im ne trebaš slati one poznate poruke 'možeš li ti ovo napraviti umjesto mene?'
The best part?
Ovo nije kraj.
Ovo je samo početak.
Sada, kad znaš kako prepoznati i popraviti svoje 'kratke spojeve', svaki novi izazov postaje prilika za rast.
Sljedeći korak
I zato te pitam: Koliko dugo još planiraš živjeti u polumraku?
Zamisli ovakav život – više nemaš osjećaj da stalno nešto 'iskače'. Nemaš potrebu za improviziranim rješenjima. Nema nerviranja jer ti energija odlazi na sve strane. Umjesto toga, tvoj sistem radi za tebe. Ti biraš gdje ide tvoja energija, bez straha i bez konstantne napetosti.
To je ono što radimo kroz 1:1 coaching. Zaboravi na stalne zakrpe i privremena rješenja – zajedno otkrivamo gdje 'šteka' i postavljamo temelje za život na koji se možeš osloniti.
Dogovori besplatne konzultacije da vidimo jesmo li match za rad 1:1. Paketi su prilagođeni tvojim potrebama i ciljevima i variraju od 500 do 2.500 eura.
