Ljubav prema sebi je svakodnevna odluka, ne mirisna kupka
Sjedila sam kod frizera kada mi je naslov u glossy časopisu pogodio živac: "10 rituala ljubavi prema sebi: Jer TI zaslužuješ najbolje". Osjetila sam kako mi se obrazi žare, a šake lagano stežu oko časopisa dok mi je kroz glavu prolazilo tisuću primjera kako smo industriju self-lovea pretvorili u još jedan način da mrzimo sebe.
Koliko još self-sabotaže trebamo upakirati u mirisne kupke i skupe kreme prije nego shvatimo što je prava ljubav prema sebi?
Ljubav prema sebi nije samo skincare i kupka
Zvuči romantično, zar ne? Mirisne soli, svijeće, čaša vina, pa još i maska za lice koja obećava čuda. Na trenutak, osjećaš se kao glavna zvijezda vlastitog filma. Ali kad se svijeće ugase i miris lavande ishlapi, ostaje li ta "ljubav prema sebi" uz tebe? Ili je već isparila zajedno s parom iz kupke?
Zašto self-care rituali nisu dovoljni?
Koliko puta si čula da je self-love u tim malim ritualima – kupki, Netflixu, možda čak i pokojoj terapiji shoppingom? Ali ako je to prava ljubav prema sebi, onda mi reci:
Zašto još uvijek trpiš toksičnu vezu koja te crpi?
Zašto pristaješ na prekovremene, iako ti tijelo vrišti da staneš?
Zašto šutiš kad te netko tko se zove "prijatelj" gura ispod tepiha?
Zašto još uvijek radiš za manje nego što vrijediš?
Odjekuju li ova pitanja u tvojoj glavi? Gdje je nestala ta ljubav prema sebi kad je stvarno potrebna? Kad trebaš pokazati da ti je stalo do sebe više nego do tuđeg odobravanja?
Toxic odnosi i lažna ljubav prema sebi
Misliš da se voliš, ali:
Dopuštaš "prijateljima" da te tretiraju kao rezervnu opciju.
Stavljaš telefon na silent, ali odgovoriš za 5 minuta.
Ideš na kave s ljudima koji te iscrpljuju "jer se tako mora".
Žrtvuješ svoje granice za privid mira koji te izjeda.
Jer što je to nego još jedan oblik self-sabotaže? Još jedan način da kažeš: "Tuđi komfor je važniji od mojih potreba."
Evo u čemu je stvar:
Ono što nazivaš self-love nije ljubav. TO JE PRIVREMENI BIJEG.
Kupka ti ne može vratiti izgubljeno dostojanstvo.
Maska za lice ne može prikriti nezadovoljstvo.
Netflix i vino ne mogu zalijepiti slomljenu granicu koju si trebala postaviti.
To je flaster na rani koja treba 10 šavova. Minimalno.
Prava ljubav prema sebi je akcija
Želiš zdravije odnose? Postavi granice koje možda nikad nisi imala hrabrosti postaviti.
Želiš više poštovanja? Reci "NE" bez toga da se opravdavaš 20 minuta kasnije.
Želiš promjenu? Ustani i napravi ju – čak i ako boli, čak i ako te plaši.
Želiš autentičan život? Prestani se ispričavati za svoje postojanje i počni zauzimati prostor koji ti pripada.
Želiš mir? Suoči se s neugodnim istinama koje izbjegavaš godinama.
Zamisli život u kojem ne trebaš oporavak od vlastitih izbora:
Ne trebaš satima namakati stres u kupki jer ga znaš adresirati na licu mjesta.
Ne trebaš masku za lice jer si naučila brinuti o svojoj unutrašnjosti, a ne samo o vanjštini.
Ne trebaš "me-time" za bježanje, jer tvoj svakodnevni život postaje mjesto koje ti daje energiju, a ne oduzima ju.
Ne trebaš "self-care day" da se oporaviš od toxic ljudi jer si naučila birati odnose koji te hrane, ne iscrpljuju.
Vrijeme je da sebi kažeš: "Dosta je."
Dosta je prekrivanja boli kupkama. Koliko još noći ćeš zaspati s knedlom u grlu jer ti je šef rekao da "nisi dovoljno dobra" ili partner da "pretjeruješ"?
Dosta je praznih rituala. Koliko još maski za lice ćeš staviti dok šutiš o tome koliko mrziš svoj posao ili život koji ti ne odgovara?
Dosta je kupovanja mira. Koliko još poklon kartica za spa će ti trebati dok ne priznaš da toksična veza ili prijateljstvo nisu vrijedni tvog mira?
Answer me this:
Koja te teška odluka čeka iza tvoje omiljene self-care rutine?
Koju istinu si predugo gurala pod tepih?
Kako bi izgledao tvoj život kad bi stvarno počela stavljati sebe – autentičnu, nesavršenu, vrijednu sebe – na prvo mjesto?
Jer svaki put kad kažeš DA nečemu što te uništava, kažeš NE sebi.
Hint: Prava ljubav prema sebi nije u proizvodima koje kupuješ, nego u granicama koje postavljaš. Ljubav prema sebi se vidi u tome koliko si spremna stati uz sebe kad nitko drugi ne stoji.
Pogledaj se u ogledalo i odluči – danas je dan kad biraš sebe. Danas napravi jednu stvar za sebe koja nije samo utjeha – neka to bude čin stvarne ljubavi. Počni s nečim malim, ali važnim. Postavi jedno 'ne', zatraži jednu stvar koju zaslužuješ ili se konačno suoči s jednom istinom koju izbjegavaš.
Kreni.
Danas.
